Sat Nam! Herzlich willkommen bei Nirban Kaur. Lebe Dein wahres Selbst! Mutig & authentisch.
Sat Nam! Herzlich willkommen bei Nirban Kaur.                                                                                                       Lebe Dein wahres Selbst!                                                  Mutig & authentisch.

Sadhana

Was bedeutet Sadhana?

Sadhana bedeutet wörtlich spirituelle Diziplin. Das, was ich tue, um mich spirituell weiter zu entwickeln, um der Sehnsucht meiner Seele nach tiefem Verstehen und Einssein mit dem Ganzen entgegen zu kommen.

 

Diese 2 1/2 Stunden Sadhana ist eine Erfahrung im Gruppenbewusstsein und bietet einen bewussten Einstieg in Deinen Tag.

 

Du solltest mit Kundalini Yoga bereits erste Erfahrungen gemacht haben. Dies Sadhana wird angeleitet - ist jedoch kein Unterricht. Insofern sind Basiskenntnisse erforderlich.

 

Sadhana Termine 2019/2020 in Bremen Nord:

- immer samstags,

 

2020:

Sadhana Special
28.3.
2020 - 05:00 - 07:30 Uhr - in mentaler Verbindung

Sat nam, wer hat Lust mitzumachen? Setze dich an diesem Termin  zuhause auf deine Matte für die Aquarian Sadhana und praktiziere. Es ist wunderschön in der Gemeinschaft zu praktizieren und zu chanten. Jedoch - eine Sadhana fängt bei der Gemeinschaft zwischen Dir und Gott an. Also, praktiziere für dich, verbinde dich mit dem göttlichen. Und dem Bewusstsein, dass noch andere Menschen um die Zeit ebenfalls Sadhana praktizieren. Sei mit dem Herzen dabei, schwinge mit dem Kosmos und erfahre Verbindung - auch in Zeiten wie jetzt, wo wir auf die Gemeinschaft zum Wohle aller verzichten.

 

Sei mit dem Herzen dabei, chante aus dem Herzen, schwinge mit dem Kosmos und erfahre Verbindung - auch in Zeiten wie jetzt, wo wir auf die Gemeinschaft zum Wohle aller verzichten. Erinnere dich, du bist Teil vom Großen und Ganzen - gib dein Herz und deine Liebe in die Aquarian Sadhana und lass es in das kollektive Bewusstsein heilend hineinschwingen...

 

Ablauf:
Japji - wer hier keine Unterlage hat - schriftlich/Ton - der kann sich kostenfrei eine App herunterladen "Japji" - damit kann man gut praktizieren: lesen und/oder zuhören.

 

Einstimmen
 

Kriya - wir praktizieren die Schönheitskriya - in Kürze in YouTube hinterlegt.

Entspannung auf dem Rücken ca. 6 Minuten

 

Aquarian Sadhana Mantren (62 Minuten)

Long Ek ong Kar, 7 minuten

danach werde ich die CD von Mirabei Ceiba, Mountain Sadhana verwenden.

 

Abschluss
 

Viel Freude im Herzen!

Sat nam

 

Bei Fragen oder falls du noch etwas benötigst, wende dich gerne an mich!

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18.4.2020 - 05:00 - 07:30 Uhr

16.5.2020 - 05:00 - 07:30 Uhr

27.6.2020 - 05:00 - 07:30 Uhr

18.7.2020 - 05:00 - 07:30 Uhr

15.8.2020 - 05:00 - 07:30 Uhr

12.9.2020 - 05:00 - 07:30 Uhr

10.10.2020 - 05:30 - 08:00 Uhr

21.11.2020 - 05:30 - 08:00 Uhr

12.12.2020 - 05:30 - 08:00 Uhr

 

 

im Raum für Yoga, Lesumer Heerstr. 48, 28717 Bremen St. Magnus

 

Bitte melde Dich kurz bei mir an: nirban.kaur@yahoo.de

 

- Sadhana ist kostenfrei - gerne kannst Du eine kleine Spende für den Raum geben. Sat nam. 

Nirban Kaur, Kundalini Yoga, 0172-4555437

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