"Selbstliebe & Akzeptanz."

Einstieg auch im laufenden Kurs möglich.

Kurs 1: Montag Abend, ab 19.03.2018, 18:45 h - 20:15 Uhr

(Anfänger bis leicht Fortgeschrittene)

im Raum für Yoga, Lesumer Heerstr. 48, Bremen-St. Magnus
 

10-Termine-Kurs. Kosten: 110 EUR
Die Termine:
19.3., 26.3., Osterpause, 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., Pfingstpause, 04.06., 11.06., 18.06.

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Kurs 2: Mittwoch Morgen, ab 21.03.2018, 06:45 h - 08:15 Uhr

(leicht Fortgeschrittene bis Fortgeschrittene)

im Raum für Yoga, Lesumer Heerstr. 48, Bremen-St. Magnus.

10-Termine-Kurs, Kosten: 110 EUR

Die Termine:
21.03., 18.4., 25.4., 2.5., 9.5., 16.5., 23.5., entfällt, 06.06., 13.06., 20.06.
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Kurs 3: Montag, ab 19.03.2018,
17:00 - 18:15 Uhr "Yoga für Einsteiger - auf der Matte & mit Varianten am Stuhl"
Ideal für Yoga-Unerfahrene, gesundheitlich eingeschränkte Menschen & Späteinsteiger.
In diesem Kurs machen wir Übungen für das Erlernen einer tiefen und bewussten Atmung. Wir machen leichte Übungenfür die Beweglichkeit der Wirbelsäule und zum Lösen von Blockaden. Wir machen einfache Meditationen mit und ohne Mantra - ganz sanft und jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten - auf der Matte oder auf dem Stuhl.
 

10-Termine-Kurs, Kosten = 110 EUR

Die Termine:
26.3., Osterpause, 16.04., 23.04., 30.04.,, Pfingstpause, 04.06., 11.06., 18.06.,25.06., 02.07., 09.07.18

Kurs 4: Dienstag, ab 20.03.2018,
19:00 - 20:30 Uhr "Kundalini Yoga für Anfänger"
- in einer Kleingruppe mit max. 5 Personen-
- Durch bewusstes, tiefes Atmen Stress abbauen.
- Mit Yoga die eigenen Selbstheilungskräfte stärken.
- Durch Meditation den Geist entspannen.

Die Termine:
Osterpause, 17.04., 24.04., Feiertag, 08.05., 15.05., 22.05., entfällt, 05.06., 12.06., 19.06., 26.06., 02.07.2018

10-Termine-Kurs in Kleingruppe, Kosten = 130 EUR.

im MediZ, Fährgrund 16, in Bremen-Vegesack
www.akupunktur-nord.de
 

Bei Fragen sprich mich gerne an.

-Eine Schnupperstunde kann gerne in den jetzt aktuell laufenden Kursen vereinbart werden.-
 
Anmeldungen bitte verbindlich an nirban.kaur@yahoo.de
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